Gesunde Frau Tipps

gesunde Tipps für Frauen sowie eine Sammlung von Artikeln über die Gesundheit des Körpers einer Frau in einer Weise, die gut und wahr ist

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Rabu, 04 Desember 2013

Unfruchtbarkeit und Ihre Beziehung

Mit einem Baby ist eine der aufregendsten Zeiten im Leben eines Paares, sondern für Paare Bewältigung von Unfruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit Behandlungen , ein Kind kann versuchen . Die körperliche, emotionale und finanzielle Belastung der Unfruchtbarkeit können , wenn Sie nicht vorsichtig sind, schaden Ihrer Beziehung mit Ihrem Partner.

In der Tat, fast ein Viertel der Frauen in einer aktuellen Umfrage von der Non-Profit -Organisation durchgeführt Healthy berichtet, dass Unfruchtbarkeit hatten einen negativen Einfluss auf ihre Beziehungen. Die gute Nachricht ist , dass etwa ein Drittel der Frauen in der gleichen Umfrage gaben an, ihre Unfruchtbarkeit Kampf tatsächlich profitiert ihre Beziehungen mit ihren Partnern .
Eine weitere gute Nachricht :

    
Über drei Viertel der Frauen sagen, ihre Partner waren sehr oder extrem unterstützend , während sie durch die Behandlung von Unfruchtbarkeit ging
    
Neunzig Prozent der Frauen sind immer noch mit dem gleichen Partner waren sie mit , wenn sie durch die Behandlung von Unfruchtbarkeit ging . Diejenigen, die getrennt von dem die Behandlungen waren nicht der Hauptgrund für die Trennung.
Die Tipps und Informationen, die hier enthalten sind, helfen Sie und Ihr Partner in dieser Gruppe 90 Prozent , die sich aus der Beziehung zu Ihrem Unfruchtbarkeit Reise BLEIBEN nicht nur intakt, aber stärker, Unabhängig davon, was auf der Suche nach einem Kind passiert.
Vermeiden Blame
So haben Sie gerade die Diagnose. Sperma Ihres Mannes sind " langsam. " Zelle hat Endometriose oder Eileiter einer Ihrer . Handy -Infektion oder der Ehemann während seiner Junggesellenzeit viele seiner Spermien beschädigt hatte . Es wäre leicht , miteinander zu drehen und schreien : "Es ist deine Schuld! " Aber die Realität ist, dass, egal wer die Schuld Spiel spielt , Sie beide zu verlieren.
Ist es wirklich wichtig Wessen "Fehler" es ist? Immerhin , das ist nicht etwas, was Sie haben viel Kontrolle über . Und es kann zu spät , um die wenigen Dinge, die Sie einmal kontrolliert haben könnten , wie zum Beispiel versuchen zu begreifen , als Sie jünger waren zu ändern. Die Realität ist das, was Sie heute konfrontiert sind : Ein Baby wird sein, für die beiden von Ihnen schwieriger als für viele andere Paare.
Um vom Drehen durch die Gasse Schuld zu halten :

    
Versichern Sie Ihrem Partner , dass Sie in ihm zusammen sind beide
    
Denken Sie daran, wie Sie über Ihren Partner das Gefühl , warum Sie ihn oder sie lieben, warum Sie ein Kind zusammen haben wollen.
    
Sprechen Sie über Ihre Frustration und Wut offen . Studien zeigen, dass Paare, die ihre Gefühle versteckt zu halten sind viel eher Probleme auf den Stress der Unfruchtbarkeit haben .
    
Greife das Thema Unfruchtbarkeit als eine Einheitsfront . Das bedeutet, sich um Termine zusammen , der Umgang mit Nebenwirkungen zusammen , gemeinsam trauern , teilen die Nachrichten mit Freunden und Familie zusammen .

5 Gemeinsame Gesundheit Mythen zu Jetzt Vergessen

Es gibt eine Vielzahl von Informationen zur Verfügung in diesen Tagen, ob wir vor dem Computer geparkt , Fernsehen oder Scrollen durch unsere Smartphones. Und während es ist toll, Informationen zur Hand haben, wann immer wir wollen, nicht alles ist, stoßen wir auf erwiesene Tatsache . Dies kann problematisch sein , vor allem wenn es um Ihre Gesundheit geht. Nicht alles, was Sie online lesen oder hören, im Fernsehen , ist wahr.
Hier sind fünf gemeinsame Gesundheits- Mythen, die Sie sollten aufhören, sich Sorgen über .
1 . Sie müssen sich entgiften.
Wie oft haben Sie Produkte gemeint , Ihren Körper zu entgiften und die Gewichtsabnahme fördern gesehen? Sie sind überall , aber sie haben nicht bewiesen, dass keine positiven Auswirkungen haben . Wir sind nicht sicher , was sie Giftstoffe zu entfernen , aber wir wissen, können Sie sich auf Ihre Leber zählen, um Giftstoffe zu entfernen . Ihre Leber fungiert als Ihr Körper Entgiftungssystem durch Filterung des Blutes , produziert Galle und Abbau von Abfall. Wie für den Gewichtsverlust von Detox-Diäten ? Sie sind berauben Sie sich selbst von Kalorien oder Nährstoffe - Fasten - Im Wesentlichen , so dass Sie schnell Gewicht zu verlieren dazwischen ( aber nicht zuletzt) ​​.
2 . Frauen, die Gewichte heben wird Bulk-up .
Viele Frauen versuchen, zu widerKraftTrainingWeil sie Angst haben, sich sperrig. Keine Sorge : die Bildhauerei Bodybuilder große Muskeln ist harte Arbeit. Frauen haben nicht genug Testosteron zu leicht bauen die große, sperrige Muskeln, die Männer zu entwickeln. Wenn Sie wollen, ein Bodybuilder zu werden, muss man hart daran arbeiten , wiederholt immer schwerere Gewichte heben . Die gute Nachricht ist, dass die Entwicklung noch ein wenig mehr Muskeln können den Stoffwechsel zu erhöhen und helfen Ihnen, Ihr Gewicht leichter verwalten . Starten Sie Gewichte heben zweimal pro Woche , um Ergebnisse aus straffer , nicht größer , Muskeln zu sehen.
3 . Sie haben eine Stunde warten , um zu schwimmen , nachdem Sie essen .
Ihre Mutter kann Sie als Kind gewarnt haben , eine Stunde nach dem Essen , vor dem Sprung in den Pool oder im Meer schwimmen zu warten, aber es gibt keine Notwendigkeit . Studien haben nicht mit vollem Bauch Ertrinken verbunden sind, so fühlen sich frei zu schwimmen Wann immer Sie Lust dazu haben. Natürlich ist eine wirklich große Mahlzeit nicht wahrscheinlich, Ihre Aktivität zu helfen, wie eine gestreckte Magen kann unbequem sein.